Prom-IN Glutamine
Popis produktu:
Glutamín je neesenciálna proteínová aminokyselina, ktorá tvorí až 60% obsahu aminokyselín svalových buniek. Pri záťažových situáciách, ktorými sú fyzická záťaž, stres, choroba, dochádza vo zvýšenej miere k uvoľňovaniu glutamínu zo svalových buniek, tzv. Ku katabolizácii. Aj keď si telo "vie" vytvoriť glutamín z ostatných aminokyselín (valínu, izoleucínu, leucínu, k. Glutámovej), toto vytvorené množstvo nepostačuje a je potrebné ho dodať zvonka. Pri vysokej fyzickej záťaži a súčasnom dlhodobom nedostatku tejto aminokyseliny v tele dochádza k úbytku svalovej hmoty, nastupuje únava, predlžuje sa doba potrebná pre regeneráciu a zhoršuje sa imunitná odpoveď organizmu. Vedecké pokusy dokázali, že pri úmernom zásobení organizmu glutamínom je možno uspokojiť dopyt svalov.
L-glutamín:
posúva hranicu pretrénovania
presúva viac dusíka do svalov a tým zlepšuje regeneráciu
zaberá 60% všetkých aminokyselín v tele
zúčastňuje sa biosyntézy glukosamínu a chondroitínu
Dávkovanie:
- užívajte jednu odmerku L-glutamínu (cca 5 g)
- v deň tréningu: užívajte jednu odmerku L-Glutamínu pól hodiny pred tréningom, ďaľšiu bezprostredne po jeho ukončení a jednu dávku večer pred spaním
- voľné dni: užívajte jednu odmerku L-Glutamínu trikrát denne, rovnomerne behom dňa, s jednou dávkou z toho večer pred spaním
Zložení:
L-glutamin.
