x

Blog

5 nélkülözhetetlen segédeszköz télre minden fitneszrajongó számára

5 nélkülözhetetlen segédeszköz télre minden fitneszrajongó számára A tél a téli sportok szerelmeseinek évszakja. Ha azonban inkább a kerékpározást és az edzést választja a síelés és a korcsolyázás helyett, akkor biztosan nem fogja kétszer értékelni a telet. Mai cikkünkben készítettünk néhány tippet a kiegészítőkhöz, amelyek élvezetesebbé teszik a téli edzéseket. D-vitamin Nyáron van elegendő D-vitamin a naptól, télen vitamin kiegészítőkkel kell kiegészíteni. Többek ... több »

A karácsony a sarkon van. Hogyan válasszunk ajándékokat a sportolóknak?

Annak ellenére, hogy nem tűnik úgy, a karácsony mindjárt itt van. Meggyőződésünk erről a karácsonyi díszek egyre növekvő koncentrációja nemcsak az áruházak polcain, hanem azok díszítésében is. A karácsonyi hirdetések sem hiányoznak egyetlen termékről sem. Nem kedveled egyiket sem, és nem tudsz mit adni közeli sportolódnak? Van néhány tippünk a te számodra. Stílusos ruhadarab Hogy ha egy sportolónak ruhát akarsz vásárolni, ismerned kell a ... több »

Hogyan lehet megelőzni a görcsöket

Izomgörcsök vannak a combodban és a vádlidban? Valószínűleg olyan ásványianyag-hiányod van, amelyet régóta elhanyagoltál. 5 tippet készítettünk nektek arról, hogyan lehet elkerülni az izomgörcsöket és felesleges fájdalom nélkül tölthetjük az éjszakát. Mindig bemelegítéssel kezdje az edzést Edzés előtt mindig rendesen bemelegítsen. Nyújtson, ugráljon ugrókötélen, fusson lassan fél kilométeren keresztül, álló kerékpározzon, vagy adjon magának néhány sorozatot kis súlyokkal az elejére. A szív ... több »

Stílusosan és kényelmesen öltözzön az őszi edzésekhez

Itt az ideje, hogy e-boltunkban felfedezze az új fitneszruhákat, és kiegészítse a ruhásszekrényét az új őszi kollekció összes darabjaival. Próbálja ki például az új Nebbia vagy Gym Glamour fitnesz nadrágot, és fedezze fel a kényelmes edzés varázsát és a teste kivételes kiemelését. Az outdoor workout-hez Melegítő felsők, leggingsek, sportnadrágok, egyszerűen a hosszú fitneszruhák teljes skálája a hidegebb idő beköszöntével jár. Ha az ... több »

Fehérjetípusok, amelyek közül valóban mindenki választhat

Csakúgy, mint a sport, a zenei ízlés vagy a kedvenc filmek esetében, a fehérjék kiválasztásakor mindenkinek valami más felel meg. Az egyik érzékeny a laktózra, a másik elutasítja a fehérjéket a húsból, a harmadik felfújódik a szójától, és valaki allergiás a tojásra. Ma megnézzük az ajánlatunkban szereplő fehérjetípusokat, amelyek közül mindenképpen tud legalább egyet választani. Marhaprotein Az első egy igazi klasszikus - minőségi marhahúsfehérje. ... több »

Tippek az izmok regenerálására

Túlzásba esett a edzéssel, és fáradt izmokat, ízületeket vagy inakat kell rendbe hozni? A mai cikkünkben 5 hasznos tippet készítettünk az Ön számára, amelyek garantáltan segítenek abban, hogy lerövidítsék a fájdalmas napok számát, és mielőbb visszatérhessenek az edzési formába. A jeges víz ereje A legtöbb ember tévesen úgy gondolja, hogy a meleg fürdő elősegíti a túlterhelt izmok, ízületek, inak és általában a ... több »

5 alapelv a járvány leküzdésére minden fitneszrajongó számára

Nem is vettuk észre és itt van az ősz kezdete. Vele együtt egyre több az egy nem nevezett fertőzés, de a klasszikus influenzás időszak, különféle vírusok, megfázás és egyéb kellemetlen pillanatok forrása is, amelyeket szeretnénk elkerülni. Hogyan járulhat hozzá minden sportoló közegészségéhez? Készítettünk néhány tippet az Ön számára. 1. Vitaminozzuk be magunkat  Vitaminok egész sora nélkülözhetetlen az emberi test megfelelő működéséhez. Próbálja ... több »

Kerülget valami betegség? Csak ne tornázz!

A nátha jelenlegi szezonjában határozottan nem szabad megkerülnünk az edzés témáját azokban a napokban, amikor nem érezzük magunkat a legjobban. Tényleg jó mindenáron betartani egy edzéstervet? Vagy jobb 10 napos szünetet tartani bármilyen fizikai tevékenységtől? A választ a cikkben találja meg. A test megkapja a magáét  A test, amelyet vírusok és baktériumok támadnak, hőmérséklettel küzd és különféle tüneteket tapasztal, például nátha vagy torokfájás, fáradt ... több »

Mit tesz a testével az alváshiány?

Egy hosszú nap előtt áll, kettős műszak előtt a munkahelyén, álmatlan éjszaka előtt a gyerekével vagy egy zenei fesztiválra készül? Az alvás hiánya valódi csodákat tehet a testünkkel. De nem épp pozitív fényben. Hogyan fogja befolyásolni az alváshiány egy sportolót? Izomvesztés Ahhoz, hogy az izmai nőjenek 3 fontos dologra van szüksége. Edzés, amely közben kifárad és kényszeríti izmait az erősödésre és növekedésre, ... több »

A NEBBIA leggingsek csábító nyári modelljei

Nyár teli reggelig tartó partykkal, kirándulásokkal, italokkal a tengerparton és non-stop lustálkodással...NEM! Nyár teli edzésekkel, minőségi ételekkel és jó alvással, amely még nappal kezdődik. Szeretnél olyan sportos és szexi alakot, amelyet mindenki észre vesz a strandon? Ezekben a leggingsekben nemcsak, könnyebb kidolgozni az alakodat, hanem bemutatni is könnyebb. Kényelem, ami megéri Igazán kényelmes anyag, nagyszerű és funkcionális izzadság felszívódás edzés során. Megfelelő ... több »

Kedvenc Márkák

MenuX

Weboldal üzemeltető: TOM PLUS s.r.o. , székhelye: Kasárenská 25, 94001 Nové Zámky, IČ: 46734112, mint a személyes adatok kezelője ezen a weboldalon a weboldal működéséhez és analitikai célokra, valamint az Ön hozzájárulása esetén a hirdetések személyre szabásához szükséges sütiket dolgozza fel. Olvassa el a cookie-kat.

Egyetértek