GymBeam BIO Psyllium 300g
- Akció
BIO Psyllium - az emésztőrendszer megfelelő működéséhez fontos oldható rost
A BIO Psyllium egy gluténmentes, oldódó rost, amelyet BIO minőségben az indiai balhafű (Plantago ovata) magjából nyernek. A magokat hántolják, majd porrá őrlik. A bélrendszerünkben az oldható rostok prebiotikumként, azaz táplálékként szolgálnak, hogy támogassák az emésztőrendszerünkben élő egészséges baktériumok növekedését. Ezeket a mikroorganizmusokat probiotikumokként is ismerheted.
Evés vagy ivás után a psyllium áthalad az egész emésztőrendszeren. A folyadékkal való keveredés után gélt képez, melynek térfogata a többszörösére növelkedhet. Ez lelassítja a gyomor kiürülését, ami nagyszerű, különösen azok számára, akik fogyni próbálnak, és keresik a telítő ételeket. Ezenkívül a gél magához köti a káros anyagokat, ami segít kiválasztással távozni a szervezetből. Ráadásul a psyllium nem az egyetlen oldódó rost forrás. Gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben vagy diófélékben is megtalálhatjuk.
Mivel a rostok fontosak a megfelelő emésztéshez, minden ember egészséges étrendjének rendszeres részét kell képezniük. Azoknak, akik emésztési problémáktól, például hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvednek, nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a rostbevitelre. A psyllium egy nagyszerű módja annak, hogy a szükséges mennyiségű rostot elfogyasszuk. Használata nagyon egyszerű. Egyszerűen keverd össze vízzel vagy más folyadékkal, és idd meg. Joghurtba, turmixba, zabkásába vagy bármely más kedvenc ételédhez is hozzáadhatod, így rosttal gazdagítva azt.
A BIO Psyllium előnyei
- BIO minőségű, természetes oldódó rost
- gluténmentes
- térfogata többszörösére növekedhet
- magáhzo köti a káros anyagokat
- késlelteti a gyomor kiürülését
- táplálékul szolgál az egészséges bélbaktériumok számára
- segít az optimális napi rostbevitel elérésében
- megfelelő fogyáshoz
- ételekbe és italokba is keverhető
- vegánoknak is megfelelő
Összetevők
BIO Psyllium por
Ajánlott adagolás
Adj 2 teáskanálnyi (5 g) port az kedvenc italodba, smoothie-da vagy joghurtba.
Tápérték táblázat
| Tápértékek | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Energia | 803 kJ / 192 kcal | 40.2 kJ/ 9.6 kcal |
| Zsírok | 0.55 g | 0.03 g |
| - telített zsírsavak | 0.07 g | 0.00 g |
| Szénhidrátok | 1.7 g | 0.009 g |
| - cukrok | 0.2 g | 0.01 g |
| Rost | 85.2 g | 4.26 g |
| Fehérje | 2.38 g | 0.12 g |
| Só | 0.00 g | 0.00 g |
Figyelmeztetés
Száraz és hűvös helyen tárolja. Védje a közvetlen napfénytől.
